Cantidad de La vitamina A, IU en Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido
Los granos de cereales y pastas
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido
Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido se enumeran a continuación.
Agua
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10.08 g
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10.08%
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La energía (calorías)
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405 kcal
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Energía (julios)
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1695 kJ
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Proteína
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9.66 g
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9.66%
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lípido total (grasa)
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10.63 g
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10.63%
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Ceniza
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2.49 g
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2.49%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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67.14 g
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67.14%
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Calcio, Ca
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205 mg
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0.20%
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Hierro, Fe
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7.05 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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210 mg
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0.21%
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Potasio, K
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100 mg
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0.1%
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Sodio, Na
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677 mg
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0.68%
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Zinc, Zn
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0.64 mg
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Cobre, Cu
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0.1 mg
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El manganeso, Mn
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0.614 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.735 mg
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Riboflavina
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0.493 mg
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La niacina
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5.82 mg
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0.01%
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Nutrientes en Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido